Boire six verres d'eau supplémentaires par jour peut réduire le risque d'infection des voies urinaires (IVU) chez certaines femmes, selon une nouvelle étude.
L'étude a révélé que les femmes qui reçoivent des infections urinaires fréquentes pourraient réduire de moitié le risque de ces infections si elles consommaient six verres d'eau supplémentaires de 8 onces (ajoutant jusqu'à 1,5 litre) par jour, par rapport aux femmes qui n'augmentent pas leur consommation d'eau .
Les médecins ont longtemps supposé que l'augmentation de la consommation d'eau pouvait réduire le risque d'infection urinaire, et ils recommandent souvent aux femmes exposées à ces infections de boire plus d'eau. Mais jusqu'à présent, la recommandation n'avait pas été rigoureusement étudiée.
"Il y a beaucoup de choses que nous recommandons aux femmes pour réduire le risque d'infection urinaire, mais aucune n'a vraiment été étudiée", a déclaré le Dr Thomas Hooton, auteur principal de l'étude et directeur clinique de la Division des maladies infectieuses de la University of Miami School of Médecine, a déclaré lors d'une conférence de presse à San Diego en 2017, lorsque les résultats ont été présentés pour la première fois.
"Il est bon de savoir que la recommandation est valable et que l'eau potable est un moyen facile et sûr de prévenir une infection inconfortable et gênante", a déclaré Hooton.
Jusqu'à 60 pour cent des femmes développeront une infection urinaire au cours de leur vie, et environ 25 pour cent auront plus d'une infection urinaire, selon les chercheurs. Les femmes sont généralement plus sujettes que les hommes aux infections urinaires parce que, chez les femmes, l'urètre est plus court, il est donc plus facile pour les bactéries de se déplacer du rectum et du vagin à la vessie, ont déclaré les chercheurs.
La nouvelle étude a porté sur 140 femmes en bonne santé de moins de 45 ans qui avaient subi au moins trois infections urinaires au cours de la dernière année et qui buvaient généralement moins de six verres de 8 onces de liquide par jour. On a dit à la moitié des femmes de boire six verres d'eau supplémentaires de 8 onces par jour, tandis que l'autre moitié n'a pas modifié sa consommation d'eau.
Après un an, les femmes qui ont augmenté leur apport en eau avaient, en moyenne, environ 1,5 UTI au cours de l'étude, contre environ trois UTI, en moyenne, pour les femmes qui n'ont pas augmenté leur apport en eau. La plupart des infections urinaires ont été causées par Escherichia coli.
Au total, les femmes du groupe eau buvaient environ 11 verres d'eau par jour, contre cinq verres dans l'autre groupe.
"Pendant des décennies, il a été dit que l'augmentation de l'apport hydrique pourrait aider à prévenir ou à guérir les infections des voies urinaires", a écrit la Dre Deborah Grady, rédactrice en chef adjointe de JAMA Internal Medicine, dans un éditorial accompagnant l'étude publiée. La nouvelle étude "confirme cette sagesse populaire", a déclaré Grady.
On pense que boire plus de liquides réduit le risque d'infection urinaire, car cela augmente la vitesse à laquelle les bactéries sont éliminées de la vessie, et réduit également probablement la concentration de bactéries qui pénètrent dans la vessie par le vagin, selon les chercheurs. Cela signifie qu'il y a moins de possibilités pour les bactéries de se fixer aux cellules qui tapissent les voies urinaires, a déclaré Hooton.
En raison de la diminution du nombre d'IVU, les femmes du groupe de l'eau ont également pris moins d'antibiotiques - en moyenne, les femmes du groupe de l'eau ont pris environ deux cycles d'antibiotiques, contre 3,5 cours du groupe qui n'ont pas augmenté leur apport en eau. La réduction de l'utilisation d'antibiotiques contribue à réduire le risque de résistance aux antibiotiques, selon les chercheurs.
L'étude a été financée par Danone Research, qui vend de l'eau en bouteille et a fourni de l'eau en bouteille pour l'étude.
Cependant, "il semble clair que toute eau salubre fera l'affaire, y compris l'eau du robinet", a déclaré Grady.
Note de l'éditeur: Cet article a été mis à jour pour inclure de nouvelles informations provenant de l'étude publiée, ainsi que des commentaires de l'éditorial du Dr Deborah Grady.
