Pour obtenir de l'aide immédiate, appelez la Ligne nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.
Chaque année, 1 million d'adultes déclarent faire une tentative de suicide, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis. Dans le monde, 800 000 personnes meurent chaque année des suites du suicide, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
"Pour des raisons que nous ne comprenons pas pleinement, certaines personnes atteignent une telle profondeur de désespoir et de douleur qu'elles commencent à croire qu'elles seraient mieux mortes", a déclaré le Dr John Campo, président de la psychiatrie et de la santé comportementale à l'Ohio State. Centre médical de l'Université Wexner.
Bien que le suicide semble souvent mystérieux et impossible à éviter, il peut être arrêté, selon les experts. Parler ouvertement des pensées suicidaires des gens et les tenir à l'écart des moyens mortels (comme les armes à feu) peut sauver des vies.
L'amélioration du diagnostic des problèmes de santé mentale peut également aider. La plupart des personnes qui se suicident ont consulté un médecin au cours de la dernière année, mais beaucoup ne reçoivent pas de diagnostic de la maladie mentale qui les tuera finalement.
Taux de suicide et statistiques
Selon l'American Foundation for Suicide Prevention (AFSP), plus de 44 000 personnes tentent de se suicider chaque année aux États-Unis. En 2015, le suicide était la deuxième cause de décès chez les personnes de 15 à 34 ans et la troisième cause de décès chez les enfants de 10 à 14 ans, selon les CDC.
Les hommes sont quatre fois plus susceptibles que les femmes de se suicider, et 77% des suicides aux États-Unis sont commis par des hommes, selon le CDC. Cette disparité est en partie due au fait que les hommes choisissent des moyens plus meurtriers pour se suicider: 56% meurent par arme à feu. Les femmes sont plus susceptibles de tenter de se suicider par empoisonnement.
"Les femmes sont plus susceptibles de tenter de se suicider et les hommes plus susceptibles de terminer", a déclaré Campo.
Il existe également des disparités raciales en matière de suicide. Les Amérindiens, les Autochtones de l'Alaska et les hommes blancs sont les plus exposés. Les insulaires d'Asie / Pacifique ont le taux de suicide le plus bas pour les hommes, et les Afro-Américains ont le taux le plus bas pour les femmes, selon le CDC.
Une augmentation des suicides parmi les Américains d'âge moyen de 2005 à 2010 pourrait avoir été en réponse à la récession économique de 2007, a révélé une étude de 2015 dans l'American Journal of Preventive Medicine. En outre, les adolescents et les jeunes adultes dans les zones rurales sont plus susceptibles de se suicider que ceux des régions urbaines, selon une étude de 2015 dans la revue JAMA Pediatrics.
Les médias populaires peuvent également augmenter les taux de suicide. Une étude publiée dans JAMA Internal Medicine a révélé que, depuis la publication en 2017 de la série "13 Reasons Why" de Netflix, les demandes de suicide ont augmenté de 19% en ligne. Cela représente entre 900 000 et 1 500 000 recherches supplémentaires liées au suicide dans les 19 jours qui ont suivi la sortie de la série. Bien que cela puisse être une nouvelle consternante, l'étude a révélé que les termes de recherche comme «hotline suicide» et «prévention du suicide» faisaient partie de l'augmentation.
Pour des raisons encore mal comprises, les suicides sont plus fréquents au printemps. Ce pic printanier peut être le résultat d'une perte d'espoir à mesure que le temps se réchauffe mais la vie ne semble pas s'améliorer pour la personne déprimée. Alternativement, une socialité accrue pendant les mois les plus chauds pourrait exercer une pression supplémentaire sur une personne en difficulté. Certains scientifiques pensent même que l'inflammation des allergènes printaniers pourrait aggraver la maladie mentale, bien que ces liens ne soient pas prouvés.
Signes avant-coureurs de suicide
Le principal facteur de risque de suicide est d'avoir déjà tenté de se suicider. La grande majorité des personnes qui se suicident souffrent d'une maladie mentale. Selon la National Alliance on Mental Illness (NAMI), plus de 90% des personnes qui se suicident souffrent de troubles mentaux, soit une dépression, un trouble bipolaire ou un autre diagnostic.
L'abus de substances est un autre facteur de risque, en partie parce que les drogues et l'alcool réduisent les inhibitions, ce qui permet aux gens d'agir plus facilement sur leurs pensées suicidaires. Un tiers des personnes qui se sont suicidées en 2009 avaient de l'alcool dans leur système, selon le CDC. Environ un cinquième (20,8%) s'est révélé positif aux opiacés, qui comprennent les analgésiques sur ordonnance et l'héroïne.
Les personnes ayant des antécédents familiaux de suicide, de traumatisme infantile ou d'agression impulsive sont plus susceptibles de se suicider, a déclaré Campo. Pour les personnes atteintes d'une maladie mentale sous-jacente, les situations stressantes (telles que l'intimidation, les conflits relationnels ou le chômage) peuvent augmenter le risque. Le suicide peut également être contagieux, c'est pourquoi les groupes de prévention du suicide conseillent aux reportages médiatiques sur le suicide d'éviter le sensationnalisme ou les descriptions de l'acte.
Les signes d'alerte immédiats qu'une personne pourrait être en crise suicidaire comprennent:
- Sentiment de désespoir ou de désespoir
- Insomnie
- Crises de panique
- Isolement social
- Irritabilité
- Rage
- Sentiment d'être un fardeau
Prévention du suicide et ressources
Chaque année, la Journée mondiale de prévention du suicide est le 10 septembre. Bien que cette journée soit importante pour susciter une prise de conscience, chaque jour est une bonne journée pour aider ceux qui peuvent avoir des pensées désespérées ou une dépression. Entre 50% et 75% des personnes qui tentent de se suicider parlent de leurs pensées, sentiments et plans suicidaires avant l'acte, selon l'AFSP.
De nombreuses personnes suicidaires luttent intensément contre l'ambivalence, et il est important de les guider vers l'aide, a déclaré Campo.
"Ils veulent vivre, ils veulent mourir", a déclaré Campo. "Les gens sont dans un dilemme. Ils souffrent terriblement. La chose importante pour les personnes suicidaires est que cela passe."
Si quelqu'un agit suicidaire, l'AFSP recommande de lui parler immédiatement et ouvertement. Beaucoup de gens considèrent le suicide comme un sujet tabou et Campo a déclaré à Live Science qu'il devait souvent interroger ses patients à plusieurs reprises sur le suicide avant d'admettre avoir pensé ou planifié leur mort.
Poser des questions suicidaires ne met pas ces pensées dans la tête des gens, il est donc important de savoir s'ils ont un plan spécifique. Faites savoir à la personne que vous êtes préoccupé et concentrez-vous sur le traitement approprié de sa santé mentale.
"Assurez-vous que votre ami se sent à l'aise de s'ouvrir et de communiquer avec vous. Posez des questions et évitez les jugements", a déclaré Caroline Fenkel, psychothérapeute à Newport Academy, un centre de traitement pour adolescents aux prises avec des problèmes de santé mentale, des troubles de l'alimentation et la toxicomanie. «L'écoute est essentielle pour construire un pont entre vous et un ami. L'amour et la compréhension passent avant tout. La compréhension, la compassion, l'empathie et la mise de côté du jugement vont très loin. Encouragez-les à parler à quelqu'un qui peut les aider à aborder ce qu'ils sont. Il est normal de dire aux adultes ce qui se passe si vous pensez que cela pourrait sauver la vie de votre ami. "
"Votre objectif n'est pas tant de les en convaincre", a déclaré Campo. "Votre objectif est d'aider à les impliquer et à les impliquer avec de l'aide afin qu'ils puissent obtenir le traitement dont ils ont besoin."
De plus, ne laissez pas une personne suicidaire seule et retirez les drogues, les objets tranchants et les armes à feu. L'accès à des moyens mortels lors d'une crise suicidaire est un facteur de risque majeur de suicide. Appelez le 911 ou amenez la personne à une clinique psychiatrique ou à l'urgence pour obtenir de l'aide.
Voici quelques ressources pour ceux qui souffrent de pensées suicidaires et ceux qui veulent les aider:
Je veux me suicider, j'ai un plan et je ne pense pas pouvoir m'arrêter.
Appelez le 911. Ne vous inquiétez pas, vous ne serez pas arrêté. L'opératrice du 911 vous fournira l'aide dont vous avez besoin. En règle générale, une personne formée à la prévention du suicide vient chez vous, vous parle et vous aide avec un plan qui vous maintiendra en vie.
Je n'ai personne à qui parler de mes sentiments.
N'oubliez pas, même si vous n'avez pas l'impression qu'il y a quelqu'un qui veut écouter, il y en a. Vous pouvez appeler le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255. Ils sont disponibles 24h / 24 et vous n'avez pas besoin de leur dire votre nom. Ils sont là pour écouter et pour aider. Le National Suicide Prevention Lifeline a également un chat en ligne qui est disponible toute la journée, tous les jours.
La ligne d'assistance nationale sur le suicide vous permet également d'envoyer vos sentiments à quelqu'un qui s'en soucie. Envoyez CONNECT au 741741 et un conseiller de crise qualifié vous répondra par SMS. Le conseiller est là pour vous écouter et vous aider à créer un plan pour assurer votre sécurité.
Je suis LGBTQ. Je veux parler à quelqu'un qui me comprend.
Le projet Trevor est spécialisé dans les discussions avec les jeunes de la communauté LGBTQ. Vous pouvez les appeler à tout moment au 866-488-7386. Ils ont également un service de chat, ici, ou vous pouvez envoyer un SMS à Trevor au 202-304-1200 du lundi au vendredi entre 15h00. et 22 h Heure de l'Est ou midi et 19 h Temps Pacifique.
Je suis victime de violence et j'ai l'impression que je n'ai nulle part vers qui me tourner.
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 911. Si vous avez besoin de parler à quelqu'un ou de vous aider à élaborer un plan, appelez Safe Horizon au 866-621-HOPE (4673).
J'ai été agressée sexuellement et j'ai l'impression que ma vie est finie.
Le Réseau national sur le viol, la violence et l'inceste (RAINN) offre de l'aide à ceux qui ont été victimes d'agression sexuelle. Vous pouvez les appeler au 800-656-HOPE (4673) ou démarrer un chat en direct sur leur site Web.
Je ne sais pas si je m'appellerais suicidaire, mais je suis déprimé et j'ai des pensées sombres.
Les services de prévention du suicide d'Amérique ont une ligne que vous pouvez appeler et qui se concentre sur les personnes souffrant de dépression au 630-482-9696.
Que dois-je faire si je vois un ami publier sur les réseaux sociaux qu'il peut vouloir se suicider?
"La communication est la clé, et l'amour et la compréhension passent en premier. Faites savoir à votre ami qu'il n'est pas seul", a déclaré Fenkel. "Contactez les enseignants, les entraîneurs et d'autres adultes dans la vie de votre ami pour leur faire savoir que votre ami a besoin d'aide. N'hésitez pas non plus à accéder à une aide professionnelle."
Quelles ressources peuvent aider un parent dont l'enfant peut se sentir suicidaire?
La Société pour la prévention du suicide chez les adolescents a une excellente ressource en ligne pour les parents qui pensent que leur enfant peut être à risque. Vous pouvez également appeler le National Suicide Prevention Lifeline pour trouver de l'aide dans votre région.
